如何成为一名健康的代孕妈妈

代孕是帮助夫妻建立家庭的好方法，同时还能赚一些额外的钱来偿还学生贷款、建立退休基金或支付首套房的首付。大多数想要代孕的女性年龄都在 20 多岁和 30 岁出头。对于那些想要建立家庭但又因某种原因无法自行怀孕的夫妻来说，代孕是一种宝贵的服务。  

一旦怀孕，您就需要确保整个怀孕期间保持健康。为了确保您成功怀孕并为准父母生下健康的宝宝，我们建议使用以下技巧：

• 不要服用任何产前维生素和其他处方药。您的医生可能会让您在怀孕前和代孕期间服用产前维生素和其他药物。
• 定期与准父母沟通。向准父母分享你的怀孕经历是完全可以接受的。如果他们住在附近，你可以安排他们定期到你家拜访、共进晚餐以及参加其他类似的会议。
• 改变你在家里做的家务。你不应该做任何重物搬运、站在梯凳上或爬梯子、使用化学清洁产品和更换猫砂盆。如果你是单身，你会想请朋友或亲戚帮忙做这些事情。
• 一定要穿舒适的衣服和鞋子。随着体重开始增加，孕肚越来越大，你的身体将经历各种变化。你会想买新衣服和新鞋子，这样你就会感到舒适。
• 一定要监测体重增长，确保体重增长适中。医生会帮你确定正常体重增长量。在看医生期间，你的目标是监测体重增长，确保体重增长足以保证健康怀孕。
• 继续按照常规锻炼。怀孕并不意味着你应该停止锻炼——尽管你可能需要改变你的日常习惯，并探索安全的孕期锻炼方式。
• 不要不吃饭。每天吃适量的食物，不要不吃饭，这很重要。每天吃六到八顿饭和零食是完全正常的。
• 不要喝酒。酒精对胎儿不利，可能会导致出生缺陷。
• 不要吸烟、使用烟草制品或吸电子烟。这些习惯不健康，可能会影响婴儿出生时的体重和潜在缺陷。
• 未经医生批准，请勿服用任何药物或维生素。无论是处方药、非处方药还是维生素补充剂，您都需要提前咨询医生，以确认服用这些药物是否安全、服用量和服用频率。