简介：在 First Fertility，我们了解到，对于许多人来说，在进行 IVF 的过程中，一个重要的考虑因素是了解您的体重和 BMI 如何影响您的成功率。在本文中，我们将深入探讨 BMI 与 IVF 之间的关系，探讨体重和 BMI 对生育力的影响，了解 BMI 对 IVF 成功率的影响，并提供一些建议，帮助您做出积极的生活方式选择，以最大程度地提高受孕机会。我们相信在曼谷提供专业的 IVF 治疗，并致力于帮助所有患者走上成为父母的旅程，无论他们的体重或 BMI 如何。
体重和BMI对IVF治疗的影响
First Fertility 的患者最常问的问题是关于他们的体重、生活方式或 BMI。不幸的是，全球肥胖率的上升意味着，人们越来越难以忽视这个问题。对于接受 IVF 治疗的患者来说，这令人担忧，因为体重或 BMI 过高对 IVF 治疗成功的潜在影响显而易见。在开始治疗之前，绝对需要考虑这一点，以获得最佳的成功率。
许多提供公共资助生育援助计划的国家（如英国）都设立了临床委员会 (CCG)，以分配公共资金用于 IVF 和其他生育治疗。他们制定了这些治疗的接受者必须满足的标准，其中之一就是体重和 BMI，他们规定一个人必须“体重健康”且 BMI 在 19 到 30 之间才能获得资助。然而，世界卫生组织发布的统计数据显示，目前有超过 4 亿人肥胖。这使得大量育龄女性的 BMI 不理想，无法接受 IVF 治疗。
BMI，即身体质量指数，是指一个人的体脂与体重和身高的关系的测量系统。该测量是判断一个人肥胖程度的方法之一，也是 First Fertility 专家评估患者是否适合进行 IVF 的主要方法。但是您的 BMI 对 IVF 成功率有多大影响呢？
您的 BMI 是您的体重（公斤）除以您的身高（平方米），为了让您了解这一数值在现实世界中的含义，平均身高约为 1.82 米的男性应拥有 60 公斤至 90 公斤的理想体重，以进行 IVF 治疗。另一方面，平均身高为 1.70 米的女性应拥有 53.5 公斤至 84 公斤左右的体重，以达到进行生育治疗的理想 BMI。
BMI 以外的因素
根据我们的经验，您成功的机会不仅仅取决于您的个人 BMI。BMI 测量不考虑可能影响该数字的许多其他因素。即相关人员的身体活动和肌肉结构等因素，例如，一些肌肉比普通人多的运动员根据他们的 BMI 仍会被视为超重，因为肌肉往往比脂肪重。还需要考虑年龄，随着年龄的增长，人们的骨密度会下降，重要的是要考虑这一点并根据个体患者及其生活方式相应地调整分析。
体重对生育力的影响
已经进行了大量研究，以确定个人生活方式的选择如何影响一个人的整体生育能力和生育治疗的成功率。体重过轻会对身体产生卵子所需的营养素数量产生重大影响，这会导致一些女性无法正常排卵，在某些极端情况下，甚至根本不排卵。另一方面，超重的女性会发现她们的胰岛素水平不在正常范围内，这也会影响她们的卵巢和卵子产量，因为她们的身体开始产生更多的雄性激素。
排卵的影响
任何与正常排卵参数的偏差都会对个人的怀孕能力产生重大影响。体重超标或低于理想体重的女性最有可能遇到此问题。然而，这显然不是万能的情况，因为许多超重和体重不足的女性排卵完全正常，能够毫无问题地怀孕。
影响受孕的因素
其他需要注意的关键因素包括患者的年龄，以及 BMI 的变化会如何对其受孕几率产生积极或消极影响。一组科学家在 2008 年进行的一项研究得出结论，BMI 与 IVF 成功率的增加或减少之间的联系更多地与年龄有关。因此，对于 30 岁以上的女性来说，关键因素不是您的个人体重或 BMI，而是时间和尽早接受治疗。
管理 IVF 治疗的 BMI
在 First Fertility，我们不会歧视体重较重的女性，我们很乐意为所有需要我们服务的患者提供治疗。我们相信，均衡的饮食（包括身体所需的所有营养素和维生素）以及定期锻炼将有助于提高您的成功率。但是，我们不会要求女性提供她们确切的 BMI。
虽然我们不会严格要求女性拥有一定的 BMI 范围，但如果您觉得想要做出积极的生活方式选择来提高成功率，那么这只能是一件好事。以下是First Fertility专家为您提供的一些快速提示，可帮助您做到这一点：
- 增加鳄梨、坚果和种子等食物中所含健康脂肪的摄入量，以促进天然激素的产生。
- 摄入适量的瘦肉蛋白质、水果、蔬菜和谷物可以确保摄入身体生长所需的所有必需维生素和营养素。
- 定期进行被动锻炼，例如瑜伽或在跑步机上行走，可以改善压力水平和血液循环。
- 远离脂肪类、含糖类、含咖啡因类或加工食品，并完全戒酒，将有助于改善整个生殖系统。
- 服用含有维生素 D 和叶酸等的孕期综合维生素可以帮助确保您的身体充分利用这些营养素和生活方式的改变。
First Fertility 的 IVF 治疗
在 First Fertility，我们在曼谷提供专业的 IVF 治疗，帮助您改善生活方式，从而提高您受孕的机会。
结论：当您考虑开始进行 IVF 治疗时，了解 BMI 对您的生育之旅的影响至关重要。虽然 BMI 是一个重要因素，但它并不是 IVF 成功的唯一预测因素，而且有办法可以积极影响您的成功率。优先考虑均衡饮食、定期锻炼和健康的生活方式选择。请记住，寻求 First Fertility 等专家的专业帮助可以指导和支持您完成这一重要过程。
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