年关将至，忙忙碌碌一年了，终于可以静下心来，闲出时间准备2024年的试管计划。特别是对于前往海外伊朗试管代孕的患者朋友，趁过年这段时间精心准备自己年后的代孕计划。
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海外伊朗试管代孕患者朋友可以现在就开始向试管机构了解海外代孕的相关流程、费用以及注意事项等等，有一个初步的了解，也好调整接下来的助孕计划。
提到助孕，首先，夫妻身体健康是前提，想要提高试管代孕成功率，就要提前做好准备，让代孕之路更加高效、安全、顺利。
身体准备
运动方面：试管之前积极参与运动锻炼，特别是年关这段时间，特别容易因为家人团聚，熬夜打麻将，吃夜宵等是常有的事情，这段时间一定要加以控制，早睡早起，参与运动锻炼，比如跑步、跳绳、瑜伽等。运动不仅能提高身体免疫力，增强身体体质，也有利于促进身体血液循环，这有助于怀孕。
作息方面：年关一定要注意不要熬夜，抽香烟，酗酒等，要保障每天有足够的睡眠，不要过度疲劳。
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心理准备
夫妻之间一定要有强大的内心，相互理解和沟通，相互体谅，相互支持和鼓励。一般试管助孕夫妻双方处于一个轻松的状态下更容易迎来好孕哦。
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