如何在不孕不育治疗期间支持你的伴侣

生育治疗和压力密不可分吗？

心理学家指出，生育问题和后续治疗不仅耗时，而且耗费金钱和精力。所有这些不仅会给妻子带来情感和身体上的不适，也会给丈夫带来不适。

人们在此过程中感到压力的一些原因：

• 医疗和其他治疗相关的操作可能非常昂贵；
• 测试、研究和检查具有侵入性并且可能令人不愉快；
• 激素药物除了会引起女性通常的担忧之外，还会影响女性的情绪状态；
• 频繁的拜访和咨询可能会扰乱正常的日常安排；
• 情绪的“过山车”——从希望到失望令人筋疲力尽；
• 根据习俗，此类事情不会公开展示，因此这对夫妇被迫保持秘密，并且得不到亲朋好友的支持。

所有这些都会对家庭关系产生负面影响。以前没有注意到的问题可能会变得相当严重。一个有爱心的人的支持非常重要。我们将考虑如何进一步提供这种支持。

如何支持你的伴侣——有用的建议

无法独自生育的女性总是感到孤独和沮丧。激素药物只会增加情绪状态的不稳定。伴侣想支持她，但不知道该怎么做。他常常感到无助，因为他无法影响或解决它。

心理学家给这样的夫妻建议：       

1. 不断沟通、倾听和倾听对方。没有沟通的恋爱关系是最糟的，尤其是在压力很大的时期。从一开始就了解双方对治疗的期望也很重要。也许一方想以任何方式得到一个亲生孩子，而另一方同意领养，以防失败。总有机会讨论和调整你们的期望和偏好。最重要的是，优先事项会一起改变。
2. 表现出同理心，分担负担。因为这条路上的成功和失败不仅发生在女人身上，也发生在伴侣身上。这是一项团队工作，没有“我”的位置，只有“我们”。一起解决这个问题——无论是悲伤还是快乐。
3. 减轻您所爱的人的日常琐事。例如，帮助做家务或照顾孩子，使用杂货送货服务等。让她的日常生活更轻松、更简单。
4. 依靠亲人。尽管夫妻双方彼此信任，但他们也需要外界的支持。信任关系之外的一两个亲密朋友或家人将有助于减轻双方的压力。
5. 与好奇者设定健康界限。应讨论治疗剂量信息 – 治疗对象、治疗内容、治疗剂量。
6. 不要回避有孩子的已婚夫妇。看到父母开心的样子也许会让人心痛，但从长远来看，这只会增加情绪压力。冷静接受这种情况是有帮助的。同时，也许在未来，这些人会成为这对夫妇的好朋友和帮手。
7. 没有必要将生活推迟到以后。为了减轻压力，不屈服于消极的想法，你需要努力过上充实的生活，就像治疗前一样。去参观、看展览、去博物馆。这也是生活，你必须经历它。
8. 不要忘记，伴侣彼此相爱。这种感觉在治疗开始前就存在，在治疗过程中持续存在，治疗结束后也会继续存在。当伴侣看到妻子所经历的一切时，这种感觉甚至可能更加强烈。小小的快乐和浪漫的约会将有助于保持你们的感情。

这段艰难的治疗期不可避免地会给任何关系带来紧张。但是，当女性感受到爱和支持，感受到她无论如何都是伴侣所珍视的，她的信心和平静就会增强，这对夫妻关系和治疗结果都会产生有益的影响。

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